Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 6, 2017

Ngậm thứ này trước khi đi ngủ thì cao răng bật ra từng mảng, răng miệng lúc nào cũng thơm tho

Chia bát nước này làm 2 lần súc vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Sau 1 lần sử dụng điều đầu tiên bạn sẽ nhận thấy hơi thở của mình trở nên thơm tho hơn, sử dụng thường xuyên khoảng 1 tuần tình trạng sâu răng, viêm nướu sẽ khỏi dần. Không những vậy, các mảng bám ố vàng trên răng sẽ bị bật ra từng mảng đấy. Cao răng sẽ tự bật ra từng mảng nếu bạn ngậm thứ nước này vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ đấy. Nguyên liệu chính của thứ nước này chính là lá bàng, bởi lá bàng có tính sát khuẩn cao từ đó có thể diệt sạch mọi vi khuẩn bên trong khoang miệng một cách triệt để nhất. Không những vậy, khi ngậm nước lá bàng, các chất tiết ra như 1 lớp màng bảo vệ từng chiếc răng của bạn. Các phần mảng bám, ố vàng cũng dần dần biến mất từ đó giúp nướu trở nên khỏe mạnh hơn, hơi thở cũng thơm tho và răng cũng sẽ trắng sáng. Là phái đẹp ai cũng muốn mình luôn lung linh , xinh đẹp nhất nhưng bạn lại không tự tin khi nhìn mình trước gương . Hãy ghé đến với chúng tôi , ở đây ...

Chà thứ này lên răng mỗi ngày, thì răng trắng sáng như bọc sứ hết hẳn hôi miệng

Bột nghệ giúp làm trắng răng nhanh chóng sẽ giúp bạn sở hữu hàm răng trắng sáng, bạn sẽ tự tin hơn, tỏa sáng hơn khi mỉm cười nhé. Nghệ đã được chứng minh có thể làm trắng răng mặc dù nó có màu vàng cam. Và không chỉ làm trắng răng nghệ cũng giúp loại bỏ các vi khuẩn, mảng bám trên răng. Bất cứ ai cũng mong muốn sẽ có một hàm răng trắng sáng, tuy nhiên do một số lý do hàng ngày đã khiến răng của bạn bị vàng ố đi. Nguyên nhân gây vàng răng là do những loại thức ăn bạn ăn mỗi ngày như: cà phê, thuốc lá, trà, dâu… Bên cạnh đó việc vệ sinh răng không đúng cách cũng là nguyên nhân khiến răng bị đổi màu. Là phái đẹp ai cũng muốn mình luôn lung linh , xinh đẹp nhất nhưng bạn lại không tự tin khi nhìn mình trước gương . Hãy ghé đến với chúng tôi , ở đây bạn sẽ tìm được những  bí quyết làm đẹp  hiệu quả với  cách chăm sóc da  ,  mẹo trị mụn  và cách  giảm cân hiệu quả . Bột nghệ giúp làm trắng răng nhanh chóng sẽ giúp bạn sở hữu hàm răng trắng sáng,...

Cô đặc nắm lá chanh,những đau nhức do sâu răng, nhiệt miệng sẽ khỏi hoàn toàn mà chẳng cần đến thuốc

Để điều trị đau nhức răng, viêm nướu, viêm lợi tốt nhất hàng ngày sau khi vệ sinh răng miệng sạch sẽ bằng kem đánh răng như bình thường thì bạn sử dụng hỗn hợp nước lá chanh cô đặc súc miệng ngày 2 lần vào các buổi sáng và tối. Lưu ý: nên ngậm trong miệng ít nhất là 5 – 7 phút, giúp các dưỡng chất hấp thụ một cách triệt để. Sau tất cả đây chính là công thức đặc trị sâu răng đau buốt, nhiệt miệng, hiệu quả đến 90‰, không biết tiếc cả đời. Có thể nói việc sử dụng lá chanh để trị đau nhức răng được xem là bài thuốc dân gian được ông cha ta lưu truyền qua bao đời nay. Tham khảo bài viết dưới đây để có công thức điều trị an toàn cho chính mình ngay tại nhà. Là phái đẹp ai cũng muốn mình luôn lung linh , xinh đẹp nhất nhưng bạn lại không tự tin khi nhìn mình trước gương . Hãy ghé đến với chúng tôi , ở đây bạn sẽ tìm được những  bí quyết làm đẹp  hiệu quả với  cách chăm sóc da  ,  mẹo trị mụn  và cách  giảm cân hiệu quả . Nguyên liệu cần chuẩn bị: ...

3 cách để làm trắng răng an toàn, hiệu quả, cho hàm răng trắng sáng, đều và đẹp hơn

Cách thực hiện đơn giản như sau: bạn chỉ cần nhai vụn vài viên lạc sống trong miệng và giữ nguyên. Khi răng đã nghiền nát viên lạc thành những mảnh vụn bạn dùng bàn chảy đánh răng như bình thường. Hiệu quả trắng răng sẽ thấy rõ rệt sau những ngày đầu tiên thực hiện. Bạn sẽ sở hữu nụ cười rạng ngời  với hàm răng trắng đều tự nhiên. Áp dụng ngay 3 cách làm trắng răng an toàn, hiệu quả tức thì sau đây để bạn có được hàm răng trắng sáng, đều và đẹp tự nhiên. Vì nhiều lý do khác nhau mà hàm răng của bạn kém trắng sáng và khiến bạn tự ti. Sở hữu một hàm răng trắng đều, đẹp tự nhiên sẽ giúp cho bạn có được tự tịn và hiệu quả công vệc được nâng cao. Có rất nhiều cách làm trắng răng an toàn có thể áp dụng tại nhà. Và bài viết này, chúng tôi sẽ mang đến bạn 3 cách làm trắng răng cho hiệu quả ngay tức  thì mà không phải ai cũng biết. Là phái đẹp ai cũng muốn mình luôn lung linh , xinh đẹp nhất nhưng bạn lại không tự tin khi nhìn mình trước gương . Hãy ghé đến với chúng tôi , ở đâ...

Tuyệt chiêu để chữa “đau nhức răng” chỉ trong tích tắc ngay tại nhà!

Mặc dù hành tây có mùi khá khó chịu nhưng tương tự như nước chanh, nước ép hành tây cũng có tác dụng massage và làm giảm cơn đau nhức răng, nướu. Hoặc đơn giản hơn, người bị đau răng có thể nhai hành tây trong khoảng 3 phút, cách này sẽ tiêu diệt tất cả vi khuẩn trong miệng và làm giảm cơn đau ngay lập tức. Thông thường, đau nhức răng bắt nguồn từ việc sâu răng, bệnh nướu răng, viêm lợi, vỡ răng, nha chu, hôi miệng hoặc bất kỳ chấn thương nào của răng,… Dù là bởi nguyên nhân gì đi nữa thì bất kì ai bị đau răng cũng cảm thấy rất khó chịu và bất tiện. Hơn nữa, trong một số trường hợp, nếu không được điều trị lập tức thì bệnh sẽ nặng và đôi khi phải nhổ mất răng. Dưới đây là một số mẹo vặt chữa đau răng tại nhà hiệu quả tức thì trong trường hợp người bệnh chưa có thời gian đến khám tại bệnh viện. Là phái đẹp ai cũng muốn mình luôn lung linh , xinh đẹp nhất nhưng bạn lại không tự tin khi nhìn mình trước gương . Hãy ghé đến với chúng tôi , ở đây bạn sẽ tìm được những ...

Tuyệt chiêu để tẩy trắng răng cấp tốc vô cùng hiệu quả chỉ bằng 1 lọ oxy già

Sở dĩ oxy già có thể làm trắng răng là vì thành phần có tính oxy hóa mạnh. Đây được các chuyên gia cho rằng là cách tẩy trắng răng tự nhiên hiệu quả nhất mà không ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Nhưng bạn cũng không nên sử dụng với nồng độ quá cao để tránh tổn thương cho các bộ phận khác như lưỡi, nướu, miệng,… Oxy già để tẩy trắng răng có nồng độ hydrogen peroxide thấp (10 – 15%) là an toàn nhất. Ai cũng biết oxy già có khả năng sát khuẩn, làm sạch vết thương cực tốt. Nhưng bạn sẽ bất ngờ vì oxy cũng có công dụng làm trắng răng cực hiệu quả đấy. Qua chất nhuộm màu tự nhiên trong thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày và chất còn sót lại trong kẽ răng thường khiến răng bị đổi màu, gia tăng vi khuẩn, vi trùng làm xỉn màu răng. Là phái đẹp ai cũng muốn mình luôn lung linh , xinh đẹp nhất nhưng bạn lại không tự tin khi nhìn mình trước gương . Hãy ghé đến với chúng tôi , ở đây bạn sẽ tìm được những  bí quyết làm đẹp  hiệu quả với  cách chăm sóc da  ,  mẹo trị mụ...

Mảng bám + ố vàng biến mất chỉ sau 3 phút, răng “đều như hạt bắp” vạn người mê

- Nếu bạn bị hôi miệng hãy nhai húng quế rồi nuốt từ từ hay nấu nước lá húng quế súc miệng hàng ngày, chỉ sau 1 khoảng thời gian bạn sẽ thấy tình trạng này được cải thiện đấy. Mảng bám + ố vàng cứ thế bị loại bỏ hết sau 3 phút chà húng quế lên răng nhé! Nguyên liệu cần có: - 1 nắm lá húng quế tươi. - 1 chiếc vỏ cam tươi. - 3 thìa cà phê nước sạch. - Bát con và thìa. răng trắng với húng quế Là phái đẹp ai cũng muốn mình luôn lung linh , xinh đẹp nhất nhưng bạn lại không tự tin khi nhìn mình trước gương . Hãy ghé đến với chúng tôi , ở đây bạn sẽ tìm được những  bí quyết làm đẹp  hiệu quả với  cách chăm sóc da  ,  mẹo trị mụn  và cách  giảm cân hiệu quả . Lá húng quế chứa các tinh chất làm trắng răng, bảo vệ khoang miệng khỏi các vấn đề như viêm nướu , chảy máu chân răng,… hiệu quả. Thêm vào đó, trong vỏ cam chứa hàm lượng lớn chất limonene có tác dụng tẩy trắng răng, đồng thời lượng vitamin C dồi dào sẽ ngăn chặn vi khuẩn tấn công và...

Cách trị hôi miệng thâm niên cũng sẽ trị dứt điểm

Thành phần tự nhiên trong muối và đường khi kết hợp lại với nhau nó có tính kháng khuẩn, chống viêm rất tốt. Chính vì vậy, áp dụng công thức này trong khoảng 2 tuần, mỗi ngày 2 lần vào các buổi sáng và tối sẽ hỗ trợ ngăn chặn sự tác động của vi khuẩn, cải thiện tình trạng đau nhức, giúp răng chắc khỏe, sáng bóng tự nhiên. Cao răng ố vàng là các mảng bám vi khuẩn kết dính trên bề mặt răng. Nguyên nhân hình thành là do quá trình vệ sinh răng miệng chưa sạch sẽ, lâu ngày chúng phát triển rộng rãi, bám chặt hơn. Theo các nha sĩ, cao răng vô cùng nguy hiểm nó là nguyên nhân gây nên mùi hôi khó chịu nặng hơn có thể dẫn tới sâu răng và các bệnh về nướu… Là phái đẹp ai cũng muốn mình luôn lung linh , xinh đẹp nhất nhưng bạn lại không tự tin khi nhìn mình trước gương . Hãy ghé đến với chúng tôi , ở đây bạn sẽ tìm được những  bí quyết làm đẹp  hiệu quả với  cách chăm sóc da  ,  mẹo trị mụn  và cách  giảm cân hiệu quả . Ngoài việc vệ sinh răng miệng s...

4 cách khiến cho cao răng cứng như đá cũng bong ra từng mảng, hôi miệng thâm niên sẽ thơm tho ngay tức khắc

Ngoài các phương pháp trên bạn có thể sử dụng hỗn hợp từ đường + muối cũng khá hiệu quả. Đặc biệt công thức này bạn có thể tạo thành 1 dạng hỗn hợp sệt để thay thế kem đánh răng hoặc pha với nước ấm rồi ngậm trong miệng khoảng 10 phút trước khi ngủ. Muối là một loại gia vị quen thuộc của người Việt trong nhiều năm qua. Với thành phần chính clorua natri (NaCl), nó giúp duy trì sự sống của cơ thể mặt khác nếu biết cách sử dụng thì những mảng cao răng lâu năm sẽ biến mất hoàn toàn. Tham khảo bài viết sau để có 4 công thức làm đẹp hiệu quả cho chính mình ngay tại nhà. Là phái đẹp ai cũng muốn mình luôn lung linh , xinh đẹp nhất nhưng bạn lại không tự tin khi nhìn mình trước gương . Hãy ghé đến với chúng tôi , ở đây bạn sẽ tìm được những  bí quyết làm đẹp  hiệu quả với  cách chăm sóc da  ,  mẹo trị mụn  và cách  giảm cân hiệu quả . Công thức 1: Hỗn hợp tẩy trắng răng từ muối + baking soda Cũng giống như muối, bột baking soda có khả năng tẩy tr...

Răng đau buốt, ê nhức đến đâu cũng trị khỏi tức thì nhờ cách ngậm 1 lát gừng trong 5 phút

Gừng có tính cay nóng, giúp kháng khuẩn, chống viêm rất tốt, hơn thế nữa chúng còn có mùi thơm đặc trưng nên rất hữu ích cho việc chữa lành các bệnh nhiễm trùng, vết thương nhỏ, sưng viêm ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng đau răng. Gừng sẵn có trong gian bếp của nhiều gia đình, bạn chỉ cần dùng chúng theo cách này là sẽ trị khỏi chứng đau buốt răng khó chịu nhanh chóng. Nguyên nhân dẫn đến sâu răng là bởi các vi khuẩn có sẵn trong miệng, khi những mảng bám thức ăn bám lại trên răng, lâu ngày sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, sinh sôi và tấn công vào răng. Không chỉ gây đau nhức và những biến chứng viêm tủy, viêm chân răng, sâu răng còn khiến hơi thở trở nên “nặng mùi”, làm giảm tự tin trong giao tiếp của bạn, màu men răng cũng vì thế bị ố vàng, kém sáng… Do đó, bạn cần phải có cách điều trị sớm trước khi chúng ăn quá sâu và trở nên trầm trọng hơn Là phái đẹp ai cũng muốn mình luôn lung linh , xinh đẹp nhất nhưng bạn lại không tự tin khi nhìn mình trước gương...

Nếu đang bất lực vì làn da xấu xí của mình thì hãy vào cả đây!

Mùa mưa, đặc biệt khi thời tiết se lạnh, mang đến nhiều vấn đề cho làn da, nhất là da nhờn. Tuyến bã nhờn chịu trách nhiệm bài tiết chất nhờn cho da hoạt động nhiều hơn mức cần thiết vào mùa mưa. Dầu nhờn và mồ hôi trên bề mặt khiến lỗ chân lông bị bít đầy bụi bẩn và vi khuẩn, gây mụn đầu đen, mụn trứng cá và cả mụn nhọt rất khó chịu. Nếu không được chăm sóc và bảo vệ kịp thời, da sẽ bị tổn thương trầm trọng hơn. 1. Da thường Là phái đẹp ai cũng muốn mình luôn lung linh , xinh đẹp nhất nhưng bạn lại không tự tin khi nhìn mình trước gương . Hãy ghé đến với chúng tôi , ở đây bạn sẽ tìm được những  bí quyết làm đẹp  hiệu quả với  cách chăm sóc da  ,  mẹo trị mụn  và cách  giảm cân hiệu quả . Cách chăm sóc: Da thường thích ứng tương đối tốt với nhiều loại thời tiết, nhưng bạn cũng đừng quên rửa mặt ít nhất 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt không bọt và diệt khuẩn để bảo vệ da trong mùa mưa. Mặt nạ cho da thường: Trộn đều hỗn hợp sau: 1 muỗng đường,...

Gái Hàn bật mí về bí mật vàng ít ai biết để có làn da căng mướt như em bé

Mắt là vùng rất nhạy cảm, những vấn đề khuyết điểm thuộc vùng mắt như thâm quầng, nếp nhăn... cũng không thể giải quyết bằng các loại kem dưỡng mặt thông thường. Vì thế muốn có đôi mắt sáng, da đều màu để trông trẻ trung hơn tuổi thật, hãy nhớ dùng riêng một loại kem đặc trị cho vùng mắt, kết hợp mặt nạ chuyên dụng. Không cần dùng đủ loại mỹ phẩm cao cấp, chỉ tập theo những thói quen này là bạn đã đủ có làn da đầy sức sống. 1. Rửa mặt kỹ càng, không dùng khăn lau Là phái đẹp ai cũng muốn mình luôn lung linh , xinh đẹp nhất nhưng bạn lại không tự tin khi nhìn mình trước gương . Hãy ghé đến với chúng tôi , ở đây bạn sẽ tìm được những  bí quyết làm đẹp  hiệu quả với  cách chăm sóc da  ,  mẹo trị mụn  và cách  giảm cân hiệu quả . Con gái Hàn thường áp dụng hình thức rửa mặt 2 lần vì theo họ, làm sạch là bước cực kỳ quan trọng trong công cuộc dưỡng da, giúp mọi tinh chất, kem dưỡng sau đó thẩm thấu sâu hơn. Khi rửa mặt, dù không trang điểm, họ v...

Nhiều đêm cày phim đến sáng, lướt FB khiến mắt đen như ‘gấu trúc’ thì hãy làm cách này để giải quyết

Bên cạnh việc dùng muối để trị quầng thâm mắt bạn cũng nên chú ý đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc. Ngoài ra, hãy thường xuyên đắp mặt nạ bằng các nguyên liệu tự nhiên như cà chua, khoai tây, dưa chuột để cùng cấp cho da. Bí quyết giúp bạn đánh bay quầng thâm mắt "một đi không trở" lại chỉ sau 5 phút. Bên cạnh về yếu tố di truyền thì việc thức khua, thiếu ngủ chính là thói quen khiến mắt mệt mỏi và xuất hiện quầng thâm đáng ghét. Rất nhiều bạn trẻ quá lạm dụng vào điện thoại để xem phim, lướt web, Facebook đến nửa đêm vẫn chưa muốn đi ngủ. Việc này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như khiến làn làn da khô sạm, nổi mụn và bọng mặt, quầng thâm xuất hiện. Để có thể xóa tan quầng thâm và bọng mặt bạn hãy sử dụng nguyên liệu có ngay trong bếp chính là muối ăn. Muối là một loại gia vị có tính kháng khuẩn, chống viêm giúp máu lưu thông, giảm sự mệt mỏi và căng thẳng cho da. Sự dụng muối sẽ giúp đánh bay quầng thâm hiệu quả chỉ sau vài phút mỗi ngày. Là phái đẹp ai cũng muốn mìn...

Đi ngủ ăn 1 miếng tỏi theo cách này thì kết quả sáng hôm sau ngủ dậy khiến bạn không tin nổi vào mắt mình

Nếu như cơ thể bạn gặp một số triệu chứng cơ bản ngoài da như da kích ứng, nhiễm trùng, có bọng mắt,… thì đây chính là dấu hiệu bạn nên thải độc cơ thể rồi đấy. Ăn tỏi là một trong những cách thải độc đơn giản nhất mà ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà. Nếu như bạn có vấn đề về dạ dày và tiêu hóa thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng phương pháp này nhé. Đừng quá chú trọng vào chăm sóc làn da mà bỏ qua yếu tố sức khỏe nhé. Nhiều cô nàng đầu tư rất nhiều thời gian, tiền bạc vào việc chăm sóc da mỗi ngày nhưng lại thường không để ý đến yếu tố chăm sóc da từ bên trong – đào thải độc tố, loại bỏ các chất độc nạp vào cơ thể từ các chất dinh dưỡng, thức ăn mà chúng ta sử dụng hàng ngày. Các chuyên gia cho rằng, bạn nên giải độc cơ thể ít nhất 1 lần trong năm, trừ những trường hợp đặc biệt như trẻ em, phụ nữ đang trong giai đoạn cho con bé hoặc các bệnh nhân mắc các bệnh đặc biệt. Là phái đẹp ai cũng muốn mình luôn lung linh , xinh đẹp nhất nhưng bạn lại không tự ti...

Sau kỳ nghỉ, bí quyết đơn giản để lấy lại thật nhanh làn da trắng đã bị cháy nắng

Khoai tây cũng chính là giải pháp lý tưởng dành cho những ai chẳng may có làn da bị cháy nắng vào ngày hè. Với axit pantothenic và các vitamin A, C, nhóm B, khoai tây vừa giúp đánh bật mảng sạm đen do ánh nắng, cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng da mềm mại, thúc đẩy quá trình tái tạo da. Vùng da bị cháy nắng sẽ nhanh chóng được phục hồi với những cách vô cùng đơn giản. Sau một kỳ nghỉ lễ dài bên nắng vàng biển xanh, chị em lo lắng cho làn da cháy nắng và đen sạm đi rõ rệt. Cháy nắng hay bỏng nắng không chỉ làm làn da xấu đi mà còn khiến chị em cảm thấy đau rát. Vậy làm cách nào để khắc phục tình trạng này? Hãy tìm hiểu những phương pháp chữa cháy nắng đơn giản sau đây nhé. Là phái đẹp ai cũng muốn mình luôn lung linh , xinh đẹp nhất nhưng bạn lại không tự tin khi nhìn mình trước gương . Hãy ghé đến với chúng tôi , ở đây bạn sẽ tìm được những  bí quyết làm đẹp  hiệu quả với  cách chăm sóc da  ,  mẹo trị mụn  và cách  giảm cân hiệu quả . Đầu tiên, ...

Cứu cánh cho vùng nách với những chất khử mùi tự nhiên để bạn không còn phải thiếu tự tin

Vị cay the, thơm nồng đặc trưng của lá trầu gần giống với củ gừng nên sẽ rất hiệu quả khi dùng điều trị các chứng “viêm cánh”. Theo nghiên cứu, trong lá trầu có chứa tannin, tinh dầu và diataza… những chất này có công dụng kháng khuẩn và chống viêm rất tốt. Sau khi tắm, bạn vò nát lá trầu và đắp trực tiếp vào nách. Mùi hôi cơ thể, nhất là vùng nách có thể khiến bạn thiếu tự tin. Nếu không muốn dùng những chất khử mùi như lăn nách, nước hoa, bạn có thể áp dụng những biện pháp tự nhiên cũng vô cùng hiệu quả dưới đây. Khử mùi vùng nách bằng dầu dừa Dầu dừa thơm dịu và dưỡng da rất tốt, đặc biệt là vùng da dưới cánh tay. Là phái đẹp ai cũng muốn mình luôn lung linh , xinh đẹp nhất nhưng bạn lại không tự tin khi nhìn mình trước gương . Hãy ghé đến với chúng tôi , ở đây bạn sẽ tìm được những  bí quyết làm đẹp  hiệu quả với  cách chăm sóc da  ,  mẹo trị mụn  và cách  giảm cân hiệu quả . Trong dầu dừa chứa rất nhiều vitamin E, giúp làm trắng và xo...

Làn da lán mịn không có mụn nhọt, không lỗ chân lông với 5 công thức dễ làm

Ngoài ra, bạn có thể xay 2 quả cà chua tươi và thêm 2 thìa cà phê dầu olive vào khuấy đều. Rửa mặt thật sạch và lau khô với khăn mặt. Tiếp theo, thoa đều hỗn hợp lên vùng da nhiều nang lông và masage nhẹ để các dưỡng chất nhanh thấm vào da. Thư giãn trong vòng 15 phút và rửa lại bằng nước ấm. Không cần dùng mỹ phẩm, thuốc đặc trị hay đến spa, bạn vẫn có thể đánh bay những hạt mụn đầu đen và triệt lông mặt bằng các nguyên vật liệu sẵn có tại nhà. 1. Gelatin Là phái đẹp ai cũng muốn mình luôn lung linh , xinh đẹp nhất nhưng bạn lại không tự tin khi nhìn mình trước gương . Hãy ghé đến với chúng tôi , ở đây bạn sẽ tìm được những  bí quyết làm đẹp  hiệu quả với  cách chăm sóc da  ,  mẹo trị mụn  và cách  giảm cân hiệu quả . Ngâm lá gelatin vào nước lạnh cho đến khi nở mềm. Cho gelatin, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 lòng trắng trứng vào bát trộn đều. Quay trong lò vi sóng từ 5 - 10 giây.Trộn đều đến khi được hỗn hợp đều, đặc mịn. Dùng một chiếc...